匿名用户 | 浏览9269次 | 提问时间：2016-02-24 11:31:35 | 回答数量： 2个
女 22岁
已经两个星期没有顺利排便了，之前用开塞露，也喝了乳果糖口服液，还是只能暂时解决，现在还是不能自主排便，该怎么解决？
便秘的原因很多， 中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节， 多吃蔬菜和粗纤维食品， 多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
如果没有外伤的情况下。怀疑是胃肠蠕动缓慢引起的症状，与平时不良的饮食习惯有关。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质?，促进消化，空腹多饮水，多食蔬菜水果，可以口服蓖麻油缓解症状。
