匿名用户 | 浏览6742次 | 提问时间：2016-02-23 17:25:09 | 回答数量： 2个
女 26岁
我想调理下身体，要效果好速度快的，方便的产品！
??????你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！??????
??????因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！多吃碱性食品，如葡萄、柠檬、海藻类、益生碱等，可以达到碱性体质。
你好：通过你叙述的症状，一般来说水果和蔬菜、蛋及谷物类、大豆、蜂蜜等属于碱性食物，肉制品是属于酸性的，身体调养得一个过程，不可能有快速的方法。
建议：一般来说人体可自行调节平衡，不要一味追求碱性食物。那样对身体不好，可以多吃点大豆制品，苹果等。
