匿名用户 | 浏览1080次 | 提问时间：2016-02-23 16:32:21 | 回答数量： 2个
女 38岁
请问脾胃不好，易发胖，如何调理
脾虚湿盛所以身体虚胖，而且痰湿重，身体困倦，易疲劳。
建议去正规医院中医科就诊，服中药益气健脾化痰除湿。忌食生冷辛辣刺激油腻食物，平时多运动，每天锻炼身体微微出汗。
当然是适当减少吃饭的量，适当运动，合理睡眠，对于减肥很有好处。
另外好的心情对于气血运行很有好处，尤其对脾胃的功能，西医说内分泌功能的调整很有好处。适当吃一些薏米粥，对减肥有一定帮助。必要时咨询中医大夫当面诊断一下哦，祝您健康
