匿名用户 | 浏览2215次 | 提问时间：2016-02-23 14:43:53 | 回答数量： 1个
男 0岁
我是不是有疑病症，长期上网查询病的症状，现在老是在怀疑，在想自己有什么病，现在老是头眩晕，眼睛模糊。心理在想自己是不是有什么病就出现症状。昨天晚上上吵架，就在想会不会脑血管病，马上就出现手脚麻，今天起来不麻，到下午又麻，刚才不想又不麻，现在一想脸麻。我要怎么缓解我的病。
你好。从你叙述的情况来看，你确实要考虑是疑病症。疑病症的主要问题就是缺乏自信，缺乏安全感，不相信自己，也不相信科学，总是容易接受悲观的暗示。第一，建议你树立自信心，相信自己，相信科学，彻底抛开假设和幻想，回到真实的生活之中。只要你自信了，你就会在遇到问题的时候冷静下来，只有冷静了，你才会分清事实的真相，不会受到不良暗示的影响。第二，建议你树立人生的理想和目标，对自己要有近期和远期的规划，当然，理想归理想，现实归现实，如果实现理想有困难，也要坦然面对，只要自己努力了，也就无怨无悔了。第三，培养健康的兴趣爱好，比如读书，朗诵，唱歌，交友等等，尽可能融入社会，让生活更加充实。祝你开心快乐。
