匿名用户 | 浏览1629次 | 提问时间：2016-02-23 11:59:21 | 回答数量： 1个
男 0岁
我本身有焦虑症，这两天不断想问题想不通就继续想想到人难受为止还是不肯放过，想不通心里就非常难受，心情不好了，好像心里有很重的心事一样。做其它事情也还是想原来的问题让我不能正常工作。
您好，根据您以上的描述考虑是焦虑症的表现。焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的，以焦虑情绪体验为主，同时拌有明显植物性神经系统功能紊乱的精神症。您现在的情况，建议合理规范的治疗在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。您有不明白的可点击我的头像N
