匿名用户 | 浏览5497次 | 提问时间：2016-02-23 11:19:47 | 回答数量： 1个
男 0岁
我是在最近有了不开心的情况的，感觉到自己特别的自卑，还会一直有悲观的想法的，后来看了医生，说是我有了抑郁的情况了，让我在吃药的同时要进行食疗的治疗。
2016-02-23 11:25:02
你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
宋艺
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