匿名用户 | 浏览8100次 | 提问时间：2016-02-23 11:13:12 | 回答数量： 1个
男 0岁
7年来,晚上睡觉一直不好,都是浅度睡眠状态.迷迷糊糊,白天经常打哈欠,无精神
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复 生活护理：
