匿名用户 | 浏览1649次 | 提问时间:2016-02-22 14:05:52 | 回答数量: 2个
男 42岁
去年有一次失眠了很久,现在大概有两个多月。
2016-02-22 14:09:53
认知治疗的目的就是改变患者对失眠的认知偏差,改变患者对于睡眠问题的非理性信念和态度。认知疗法常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用
2016-02-22 14:14:18
1 改善睡眠质量和 或 增加有效睡眠时间; 2 恢复社会功能,提高患者的生活质量; 3 减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险; 4 避免药物干预带来的负面效应。
宋艺
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