匿名用户 | 浏览2955次 | 提问时间：2016-02-19 10:08:34 | 回答数量： 1个
女 52岁
一米六三，九十三公斤，血压70-100，其他正常。今年53岁。
2016-02-19 10:10:20
健康指导：你好 根据您的情况建议适当的调节自己的生活方式和饮食的方式 首先您需要控制自己总热量的控制 低脂低盐 低糖的饮食原则 每日进行有氧运动一小时 比如散步 瑜伽 太极拳等等 适当的饮用些决明子 可以有效的促进脂肪的代谢和毒素的排除 避免熬夜
宋艺
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