匿名用户 | 浏览8892次 | 提问时间：2016-02-18 13:48:22 | 回答数量： 2个
男 71岁
爷爷年龄很大了，不知道怎么得，最近总是失眠，我们都生活在一起，总是看到爷爷半夜在客厅看电视，要不然就是晚上出去溜达。到凌晨一两点才回来，我很担心，这样时间长了对身体肯定不好啊。
您好， 1 平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 2 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。 3 身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。祝好！
失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，谷维素，阿普唑仑，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。
