匿名用户 | 浏览8565次 | 提问时间：2016-01-31 11:07:52 | 回答数量： 1个
女 48岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：最近感觉家里人都不敢靠近我，因为自己我动不动就发脾气。我也很想控制自己的脾气，可是总是控制不了。医生说我是更年期综合征。想了解一下它的营养与食疗的方法是什么？
您好！营养与饮食疗法 经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。
