匿名用户 | 浏览4401次 | 提问时间：2016-01-30 21:27:40 | 回答数量： 1个
女 40岁
本人最近也不知道怎么回事，脾气大的很啊，还不爱吃饭，不爱说话。经常神神叨叨的，家人都很担心我的身体，后来去医院检查，医生说得了更年期综合征了。所以想知道更年期综合征怎么治疗最好呢。
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
