匿名用户 | 浏览4001次 | 提问时间：2016-01-30 20:55:05 | 回答数量： 1个
女 42岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我现在眼看着就到了更年期，所以整天都特别忧心，好怕自己会患更年期综合征，因为之前也亲眼目睹过几个朋友因为患了更年期综合征，整个人就好像变了一个性格一样，特别担心自己也会变成那样。
你好，可以从以下几方面预防：1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪，保持健康的心理状态3、合理营养，养成良好的饮食习惯4、参加体育锻炼，增强体质5、维持和谐的性生活。
