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如何来正确预防更年期综合征啊?

匿名用户     |     浏览4001次     |     提问时间:2016-01-30 20:55:05     |     回答数量: 1个

病情描述:

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我现在眼看着就到了更年期,所以整天都特别忧心,好怕自己会患更年期综合征,因为之前也亲眼目睹过几个朋友因为患了更年期综合征,整个人就好像变了一个性格一样,特别担心自己也会变成那样。


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周玉芳

2016-01-30 20:58:07

病情分析:

指导意见:

你好,可以从以下几方面预防:1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪,保持健康的心理状态3、合理营养,养成良好的饮食习惯4、参加体育锻炼,增强体质5、维持和谐的性生活。

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