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更年期综合征饮食方面怎样吃

匿名用户     |     浏览6207次     |     提问时间:2016-01-29 21:49:57     |     回答数量: 1个

病情描述:

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我发现自己最近好像特别的暴躁,经常无故的生气,自己也控制不住的样子,而且我总是失眠,老公陪我去医院做了一下检查,结果是更年期综合征


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许振强

2016-01-29 21:53:06

病情分析:

指导意见:

你好,饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方。更年期综合征饮食调养方法:黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用

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