匿名用户 | 浏览6207次 | 提问时间：2016-01-29 21:49:57 | 回答数量： 1个
女 51岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我发现自己最近好像特别的暴躁，经常无故的生气，自己也控制不住的样子，而且我总是失眠，老公陪我去医院做了一下检查，结果是更年期综合征
你好，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。更年期综合征饮食调养方法：黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用
