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更年期综合症怎么治疗

匿名用户     |     浏览1998次     |     提问时间:2016-01-29 19:23:24     |     回答数量: 1个

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更年期综合症怎么治疗


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于晓静

2016-01-29 19:28:47

病情分析:

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要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

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