匿名用户 | 浏览5262次 | 提问时间：2016-01-29 09:49:09 | 回答数量： 1个
女 55岁
我婆婆今年脾气特别坏没事就爱发脾气看谁都不顺眼晚上睡不好老爱做梦有时候一生气心脏也受不了后来去看医生说是更年期综合
想得到怎样的帮助：更年期综合征能预防的吗？ 向附近医院咨询
你好1首先是从饮食方面来改善当身体有点变胖的时候就要少吃高热量的食物另外山药莲子百合都是属于治疗综合症的中药可以把他们加入膳食2平时要积极参加户外活动可以由家人陪同做到每天散步三十分钟或者是早上晨练最少二十分钟养成习惯不要间断3可以给生活做个详细的计划表并且不要间断增加业余爱好还能增强大脑功能不要退了休就独自一人在家里闷得久了自然就闷出毛病来了。
