匿名用户 | 浏览2899次 | 提问时间：2016-01-29 08:54:27 | 回答数量： 2个
女 31岁
腰疼，有事干点活腰疼的厉害，躺下睡觉时总感觉腿有点涨涨的，坐的时间长了也疼
想得到怎样的帮助：请问是什么病，该怎么治疗，生活中应注意什么，什么原因引起的
这种情况需要综合考虑的，一方面是腰肌劳损，一方面是腰椎间盘突出症。劳累，受凉等都是有可能诱发或者加重的。
建议您注意休息，避免久坐久站，劳累，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外用红花油，吃芬迪宁治疗的。
你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，经检查患有腰间盘突出，这种情况，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。
建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，一定要多挺着腰，尽量少弯腰，尤其是不要弯腰提重物，这样比较好的。
