匿名用户 | 浏览9382次 | 提问时间：2016-01-28 19:45:50 | 回答数量： 2个
女 20岁
有中医治疗更年期肥胖的没有,3个月胖了17斤,都是血脂正常,:
你好，减肥主要通过增加锻 炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类 如红豆、黄豆 、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹 感。
更年期是一个特殊的时期.通常在40岁至50岁之间.这时卵巢功能逐渐退化.雌性激素合成也日渐减少.要缓解更 年期病症.一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品.严重者可采用激素或中草药来调理.
