匿名用户 | 浏览3358次 | 提问时间：2016-01-28 11:00:56 | 回答数量： 2个
男 7岁
钙，锌，鱼肝油。该怎么吃？先后顺序是啥？另外钙和鱼肝油可以一块吃吗？
你好:鱼肝油的主要成份是维生素AD，与钙同服可促进钙的吸收，钙如果一天一次的话，最好睡觉前1小时服用吸收效果好，锌饭后服用吸收好，也可减少对胃的刺激-
家长你好：一般钙和鱼肝油是可以一块服用的，鱼肝油或维生素D可以促进钙质的吸收。一般可以在饭后服用。
建议：锌一般需要和钙间隔3个小时左右，您可以上午给孩子补充锌，下午给孩子补充钙剂和鱼肝油。平时可以适当晒太阳。
