匿名用户 | 浏览6879次 | 提问时间：2016-01-27 13:08:16 | 回答数量： 2个
女 40岁
高考记忆力下降，有办法治疗吗?曾经的治疗情况和效果：没有
健康指导：您好，高考记忆力下降，您可以注意：饮食方面要多吃一些有利于提高记忆力的坚果，深海鱼，防止大脑衰老，具有花青素抗氧化性的蓝莓，草莓，葡萄等浆果。另外要早睡早起，十一点前能入睡保证黄金睡眠时间，多做促进脑部血液循环的有氧运动，如慢跑，骑行，游泳，倒立血液回流对大脑也不错。最后还要保证一个轻松乐观的心情。
这个大考之前考生多数是处于精神极度紧张的状态的，如果这个时候自身以及家长不鼓励调节这个很可能出现高考状态不佳的情况
这个目前还没有特别明确的提升记忆力的药物，不要去相信那些小广告，主要还是积极鼓励孩子，增加营养物质的摄入适当活动，改善睡眠质量还是对记忆力有好处的。
