匿名用户 | 浏览6386次 | 提问时间：2016-01-26 17:07:07 | 回答数量： 2个
男 26岁
患病有一段时间了，本来工作压力就大，再加上这种病带来的影响，更加严重，来向医生咨询下。 想得到帮助：白癜风怎样缓解不良情绪？
白癜风患者要遇事不慌，稳妥善待对于烦恼和不开心，承认其出现的正确的性，接着冷静的想办法应对它
其实暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失
1、转移注意力。很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。2、自我控制。平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。3、暂时逃避。面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。
