匿名用户 | 浏览2947次 | 提问时间：2016-01-22 13:13:10 | 回答数量： 1个
女 46岁
我体内比较缺乏维生素A和E，皮肤比较粗糙，所以想吃一些胶囊补充。?我买了一瓶维生素A胶囊，请问每日吃一粒会不会有什么副作用？一般每天什么时间吃吸收效果比较好呢？维生素E补充要靠维E胶囊吗？请医生给一些建议，谢谢！
健康指导：你好，只要不是长期性的服用维生素胶囊，是可以的。除了服用维生素外，皮肤粗糙，还要注意避免暴晒，饮食上避免辛辣刺激食物，适当多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，多饮水，保证充足的睡眠。
