匿名用户 | 浏览5082次 | 提问时间:2016-01-22 12:57:03 | 回答数量: 2个
女 60岁
什么钙片含钙量最好最好?我今年50岁,想吃些钙片,想请医生推荐一些纯钙片,不要碳酸钙之类的,医生有什么好的建议吗?想请医生推荐一些纯钙片
钙片一般效果都是差不多的,适量补充不能过量,不是含量越多越好
如果服用钙片没有效果你要去检查是否雌激素缺乏引起钙质吸收困难,还有肾功能下降等原因,去医院检查
根据你的描述,建议五十岁以上可以补充钙质和多维元素,可以在一起使用
建议钙分为碳酸钙,液体钙,三合钙等等,一般碳酸钙比较容易便秘,可以口服液体钙,这个吸收比较好,可以临睡前半个小时服用,配合多维元素一起使用