匿名用户 | 浏览4528次 | 提问时间：2016-01-22 09:46:20 | 回答数量： 1个
女 32岁
请问专家，吃饭挺多，但就是不长肉，是什么原因啊，肠胃吸收功能不好吗？多吃点什么东西对这种体质的人比较好呢？
您好，肠胃保养有很多种方法，有内在的有外在的，内在的还是通过正确的饮食来保障，比如吃些健胃的食物；外在的就是肠胃保暖啦，经常参加锻炼啦，这都可以起到调节肠胃的作用。
吃的多，但是消化吸收不好，所以不长肉。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。除了饮食以外，还要适量运动。可以吃一段时间健脾丸。
