匿名用户 | 浏览6750次 | 提问时间：2016-01-21 20:55:49 | 回答数量： 2个
女 0岁
患者性别:患者年龄:问题描述:还有除了三餐的饮食外,其他时间还需要进食那些东西为宜?
早餐是最重要的,它关键是你一天体力的来源,早餐绝对是要吃饱的,而且要有营养, 午饭可以相对少一些,不过也要吃饱, 晚饭可以只吃6,7分饱就好,而且最好有水果,7点以后或睡觉前3小时就不要吃东西了,因为它不但不会转化成营养,而且会成为身体的负担,大部分会变成脂肪 早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少 是我奉行的,这样很健康
其他时间最好不吃零食,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐
