匿名用户 | 浏览2631次 | 提问时间：2016-01-20 16:55:35 | 回答数量： 1个
女 56岁
问题描述:乳腺癌手术后身体比较虚弱,不爱睡觉,一晚上就睡3到4小时,而且睡着后爱做梦.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料 如咖啡,浓茶等 ,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
