匿名用户 | 浏览1070次 | 提问时间：2016-01-20 09:04:10 | 回答数量： 2个
女 26岁
50岁妈妈腰椎间盘突出症，已经接受治疗正在回复阶段，有什么有效的锻炼方法
想得到怎样的帮助：要怎么锻炼恢复呢
你可以网上搜索，腰背肌锻炼，按网上说的做就可以的，但是压迫神经严重，建议手术
你好；根据你的情况，在出现腰椎间盘突出的情况，建议给予肢体部位避免负重，并建议给予卧床休息，同时给予营养神经的药物治疗，以缓解病变
在平时避免精神紧张，并合理休息，并给予腰部的CT检查，以排出病变的情况
