匿名用户 | 浏览5508次 | 提问时间：2016-01-19 13:35:02 | 回答数量： 1个
女 30岁
问题描述:我看到一本杂志上说，女性体内的雌性激素和体黄素直接影响其皮肤的质感和身材，所以我想咨询一下有没有这方面的食疗.
健康指导：你好 您的情况可以适当服用些奶制品和豆制品有一定的调节的功效，日常可以口服些维生素C E含量丰富的食物，推荐豆浆豆浆在欧美享有 植物奶 的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素 有一定的激素的功效
