匿名用户 | 浏览5535次 | 提问时间：2016-01-19 11:17:46 | 回答数量： 1个
女 30岁
在日常生活中，含钙丰富的饮食有那些?
2016-01-19 11:23:36
你好 在日常生活中，含钙丰富的饮食如牛奶、骨头汤、洋葱、排骨等，需要多参加户外运动锻炼，多晒晒太阳补充维生素D，有利于钙质的吸收。
建议你平时多吃各种新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多参加户外运动提高身体体质。
宋艺
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