匿名用户 | 浏览3460次 | 提问时间：2016-01-16 19:05:32 | 回答数量： 2个
男 30岁
腰疼，睡下后再动身腰就很酸疼，做的工作就重活。 2012年10月左右疼的，去医院检查说是腰肌劳损
如果是腰肌劳损可以服用药物和针灸按摩保守治疗。
服用壮腰健肾丸和腰痛宁胶囊以及扶他林片。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重， ，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
