匿名用户 | 浏览8601次 | 提问时间:2016-01-16 15:48:55 | 回答数量: 1个
女 31岁
全部症状: 易怒、烦躁、喜怒无常、睡眠不好易梦 发病时间及原因: 不知道啊 治疗情况:无
2016-01-16 15:54:24
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
宋艺
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