匿名用户 | 浏览2544次 | 提问时间：2016-01-12 11:28:06 | 回答数量： 1个
女 26岁
上班一坐就是十几个小时最近胖了好多特别是肚子腰部而且有便秘现象怎样才能快速减肥呢
2016-01-12 11:30:29
多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。 同时少吃油腻食物。
宋艺
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