匿名用户 | 浏览4450次 | 提问时间：2016-01-12 11:11:54 | 回答数量： 2个
女 26岁
随着娱乐场所的增加，越来越多的人常常流连于聚会场所，应酬免不了喝酒，然而酒可以健身也可以害身，越来越多的人逐渐出现了肝脏功能的衰退，更胜者则患上了酒精肝等疾病，那么有没有简单方法既可以解酒又能够护肝呢?
您好，其实保肝护肝的方法有很多，如果不能戒酒的话，那么就要注意调节情绪，尽量不要动气，避免肝气郁结，心情不快时可以寻找适当的方法进行发泄。其次，平时要多食蔬菜水果，忌大量饮酒及常吃油腻脂肪高的食物，避免酒精及脂肪对肝脏的伤害。
另外，要多进行身体锻炼，快步走就是很好的方式，对酒精肝的预防非常有效。最后，可以在饮酒前服用葵花护肝片，它可以有效解酒、解毒，在避免酒精对肝脏的损害方面有很好的预防作用。酒后服用对缓解醉酒症状效果也明显。
你好，根据你的描述可能是因为应酬场合过多担心会有酒精性肝损害的疾病。
建议您注意少喝，不短时间内大量反复饮酒不会造成对肝脏的损害，多吃绿叶蔬菜水果可以补充多种维生素，喝酒后多喝水促进酒精排泄。
