匿名用户 | 浏览9422次 | 提问时间：2016-01-11 20:56:38 | 回答数量： 2个
女 23岁
怎么样才能保持大便畅通啊 有什么偏方吗
你好，保持大便畅通应该注意： 1 调整饮食。多吃蔬菜和水果，尤其强调含纤维素较高的蔬菜，如芹菜等。 2 冲服蜂蜜，尽量多饮水
。 3 服用中药。采用清热泻火通便的方法，可以用大黄水，但剂量需掌握好。 4 按摩腹部 5 向肛门内注入开塞露，以刺激大便排泄。
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
