匿名用户 | 浏览5431次 | 提问时间：2016-01-10 15:05:14 | 回答数量： 1个
女 22岁
做完仰卧卷腹后腰有些酸，我是10个一组，一般是三组，我觉得运动不算过量啊 动作也算标准啊。但休息十几分钟后就好了。我想知道长期这样下去会不会导致腰部损伤其它:先谢谢各位热心人了
2016-01-10 15:08:08
出现腰酸一般多和身体肝肾功能不够强健有关，也就是有些肝肾亏虚。
可以在日常生活中食用些黑豆，黑芝麻，黑木耳等，具有较好的补肝肾壮腰膝的功效，治疗段时间多会好起来。
宋艺
内科
立即咨询
擅长:内科护理综合
许献光
擅长:心理科综合
贺常见
擅长:内科疾病
中卫市骨科医院
等级不详 专科医院
衡阳市骨科医院
南通市骨科医院
吡拉西坦片
适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等
活血壮筋胶囊
祛风活血，强腰壮筋。用于筋骨疼痛，周身麻木，半身
