匿名用户 | 浏览7173次 | 提问时间：2016-01-04 20:40:52 | 回答数量： 2个
女 30岁
腰扭了，针灸针了五天，好多了，不去针在家休息多长时间可以好
你好，根据提供的情况，最近腰部扭伤，但是针灸之后症状明显改善，主要是局部肌肉等软组织损伤所致。
建议平常注意休息，避免过于劳累，不要久立久坐，不要突然弯腰拾物，由于现在已经明显好转，可以在家休息，不用再进行针灸理疗，但是平常可以用伤湿止痛膏或者云南白药止痛膏外用，能够活血化瘀和消肿止痛，只要自己注意，一般2-4周即可逐渐好转。但最近2-3个月都要注意休息。希望能够帮助你。
您的情况常见腰扭了可以引起局部肌肉、神经损伤出现不舒服，一般需要休息两周以上才能好，具体看个人体质决定。
建议注意休息，不好剧烈活动，每天洗澡可以温毛巾热敷药物促进血液循环。同时口服活血化瘀的等药物治疗促进病情康复如：三七片。
