匿名用户 | 浏览4539次 | 提问时间：2016-01-02 09:20:43 | 回答数量： 2个
女 15岁
今年15岁，个子太矮了，怎么办？很自卑，结交朋友时，说到我的年龄，他们总是觉得我在开玩笑！
健康指导：您好，根据您的年龄判断，您还处于发育期，建议去医院做一下检查，看骨垢线是否完全闭合，如果没完全闭合，就还有天然长高的机会。平时注意适当多吃富含钙的食物，适当多吃富含优质蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼。
如果是这种情况，那么可以通过注射生长激素的方式来促进骨骼的生长。可能现在注射有些晚了，有些迟了，但是可以咨询一下医生，看看有没有挽救和弥补的措施。同时自己也不要有什么自卑的心理。不管自己有什么缺点和不足，想办法去弥补，去完善，才是正确的选择。
身材比较矮小，应该有遗传的因素存在。但是后天的饮食营养和运动锻炼，可以有效地帮助骨骼的发育。可能你平时缺乏运动，饮食营养这一块，也没有跟上。建议积极去寻求医生的帮助。同时自己也需要重视起来自己的心理健康。
