匿名用户 | 浏览8927次 | 提问时间：2016-01-01 21:24:11 | 回答数量： 2个
女 16岁
一直想压都压不住，就想改，求解答。最好简单点。不要太难。因为我已经习惯了。成瘾了。
健康指导：： 你好，根据你的描述，这个只能是自己控制自己。
毕竟这个没有药物治疗的，只能是自己慢慢的调节，没有其他的办法。希望能给你帮助
一直想小事本身不是问题，你一直想改而把注意力过多的放在了如何去改上，才成了问题。
为什么要改呢？想小事注重细节本身没有错的，顺其自然，不要在试图去改正，可能显得有点魄力不足，但谨慎本身也是优点。
