匿名用户 | 浏览1369次 | 提问时间：2016-01-01 17:10:21 | 回答数量： 2个
男 17岁
刘老师，您好我就是遇到一些事和我有关系的或没关系的，只要我一知道我的心就马上就蹦蹦的跳。就开始心烦了。都不是一般的烦都说不出来的感觉。一天到晚准是叹气。您帮我理解一下这是为什么，还有怎么能控制住我的情绪。
1.一般情况都可以通过自我调节或是周围坏境的改变来解决。2.那是心理问题，二者不是同一个概念。心理疾 病是需要治 疗的。而问题可通过自我调节等手段解决。3.很严重的情况。不过一般真正的心理疾病都伴随生理疾病，故最好做个全身检查。
你好，对于你所描述的症状分析，遇到事情就心烦，产生心跳加剧等植物神经功能紊乱的症状，说明你的心理应激能力下降，可见于长期的抑郁、神经衰弱等病症。只有拥有积极乐观的阳光心态，才会有快乐精彩的人生，建议你培养积极的思维倾向和乐观的人生态度，对人对事多看其积极的一面，多关注积极正面的信息，行动起来，多做能让自己真正快乐的事情。坚持进行适当的体育锻炼，以增强体质和自主感。朋友也是身心健康的良药，多培养各方面的兴趣，多参与各种活动，多与亲朋好友沟通交流，多交朋友，学会畅所欲言、淋漓尽致地表达自己的观点和态度。祝您健康快乐。
