匿名用户 | 浏览8430次 | 提问时间：2016-01-01 13:25:02 | 回答数量： 2个
男 18岁
本人男，因为学习压力大，所以想要集中注意力不被外界干扰，但导致自己在学习时或是其它想要集中注意力的时候，一听到别人说话声，音乐声，看到桌子上摆了个东西也会烦躁，没有办法集中注意力，更加烦燥，希望得到医生专业的解答，谢谢！
你好，根据你的描述考虑还是压力太大导致精神紧张，建议调整好心态，适度放松，学习效果会更好
你好同学，学习压力较大这是可以理解的，自己要调整心态，放松心情，你想每个同学都是同样有压力的，但是可能表达的方式不同。每个人都不是生活在真空中，而且一个人的注意力集中的时间是有限的，要求自己不受外界干扰可能也不现实，想办法怎样适应环境才是重要的。你现在可能有些焦虑情绪，平时不用过度注意自己得身体感受，可以用适量的抗抑郁药物改善情绪。
