国庆2号，打球扭了腰，现在好了

匿名用户 | 浏览7966次 | 提问时间：2015-12-31 12:30:07 | 回答数量： 2个

基本信息：

男 27岁

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国庆2号，打球扭了腰，现在好了点，如何护理？注意什么？要多久才能运动？

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王丽

2015-12-31 12:41:51

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你好，这个情况要看受损的程度了，自行掌握，症状消失后逐步增加活动的强度和幅度，避免反复受伤，可以做些热敷，按摩，理疗等。

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顾******��

2015-12-31 12:35:53

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病情分析：

根据你所描述的情况，我认为需要每天进行热敷，同时可以服用活血化瘀止痛的药物；

指导意见：

正常情况下扭伤需要一个半月，才能恢复正常的运动；具体视情况和伤情而定。

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