匿名用户 | 浏览3059次 | 提问时间：2015-12-25 18:36:19 | 回答数量： 2个
男 29岁
爬了一会后腰椎中间疼，第二天也疼，感觉凉凉的，平时有时候腰会困，偶尔也会疼
你好，这种情况常见于腰椎间盘突出症。需要到医院进一步检查确诊后治疗。
建议服用扶他林片，小活络丸，腰息痛胶囊等，避免着凉。多休息。
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
