匿名用户 | 浏览6519次 | 提问时间：2015-12-14 17:03:42 | 回答数量： 1个
女 30岁
最近老是忍不住，发脾气怎么办
2015-12-14 17:11:54
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你所反应的病情，你最近总是忍不住发脾气，和你精神压力比较大有很大的关系，建议学会自我释放压力，可以多做做运动，例如跑步，打沙包，难道脾气暴躁时，可以通过深呼吸，放松疗法来平复自己暴躁的心情，多和朋友家人沟通交流都做自己感兴趣的事情，慢慢的就会得到改善，希望我的建议对你有所帮助，期待下次咨询！
宋艺
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