匿名用户 | 浏览1929次 | 提问时间：2015-09-25 17:36:32 | 回答数量： 2个
女 0岁
每天晚上难以入睡，只要眼睛闭上就一直做梦容易惊醒面部三角区长痘
精神因素，压力大，植物神经功能紊乱有引起失眠的可能，痘痘要考虑内分泌旺盛，粉刺座疮引起的可能。
注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，保持皮肤的清洁卫生，不要挤压患处 ，少吃油腻食物，可局部涂抹座康王，可口服金花消座丸，失眠可口服安神胶囊进行治疗。
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
