匿名用户 | 浏览8816次 | 提问时间：2015-08-17 16:42:06 | 回答数量： 5个
女 0岁
我结婚以后一直想要孩子，但一直没有怀上，吃了好多，最近才怀孕，但是我现在是属于高龄产妇了，我想知道怀孕以后都要注意什么呀，我担心自己不注意对孩子不好。怀孕以后都要注意什么呀？ 想得到帮助：怀孕饮食注意什么？
这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎?办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等.错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响.
你好，怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。
怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物的。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。祝您康复！
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘
首先注意如果是备孕期间建议注意进行叶酸的补充，也可以考虑增加红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等含叶酸多食物水果的食用量。
意见建议：同时建议增加富含钙（如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等）及高蛋白（如牛奶、瘦肉、鸡蛋）食物的食用量，并注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，这可以提高体质预防感冒等疾病因素。
