匿名用户 | 浏览6621次 | 提问时间：2015-08-07 18:00:42 | 回答数量： 4个
女 0岁
孕22周，今天小腿抽筋，平时蛋奶等食疗的补钙食物不断吃，是不是该吃钙片了？:
您好，孕期对钙质和叶酸的需求会逐渐的增大。有孕妇专用的钙片以及叶酸，适当的补充就可以了。
退抽筋要考虑缺钙引起的可能，多吃海产品，多吃肉蛋鱼，多喝奶，可适当补钙
你好，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。适合孕妇的钙制剂钙尔奇或者迪巧都比较好的。吸收率高。
你好根据你描述的情况，你这个孕周是需要开始补充钙片的，因为宝宝的发育要需要一定量的钙物质的，建议你注意观察一下的，孕妇服用的普通钙片就是可以的，大概是每天一片的，最好是一直服用到出生后3个月的
