匿名用户 | 浏览3147次 | 提问时间：2015-07-21 14:02:04 | 回答数量： 5个
女 0岁
如今患脱发症的人越来越多，且日趋年轻化，如何通过简单的按摩预防脱发？
你好，1.用十指指肚均匀地轻揉整个头部发根，从前面向后按摩头部20次，使头皮部有温热感觉。2.十指微弯，自前而后、自左而右像鸡啄米一样用指尖端敲击头皮，脱发部位敲击时间可长些，反复操作，以头皮有温热感为宜。3.用两手拇指由太阳穴向头上部捋，捋至头顶后，再用双手五指靠拢向下捋，捋到颈部。反复做10-20次。4.按摩头部的穴位，用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，用拇指按揉风池穴20次。此外，脚底的涌泉穴也要经常按。毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，持之以恒。
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素
建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶，至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指，分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指，微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上，做直线按摩10余次;预防脱发如何按摩头部?最后用中指，或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
你好导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素
建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
你好，按摩头皮可以有效的预防脱发。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
