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在春季如何保护肠胃?

匿名用户     |     浏览5090次     |     提问时间:2015-07-15 13:56:38     |     回答数量: 5个

病情描述:

肠胃病人在春季应如何保护肠胃健康?


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曾艺东

2015-07-15 14:06:29

病情分析:

你好,春天气忽冷忽热,而且潮湿,肠胃病人要注意以下几点:1、注意保暖,肠胃喜暖恶冷,暖散而冷凝,凝则伤胃。目前昼夜温差变化大,要特别注意保暖,特别是患有慢性胃炎的人,要随天气的变化适时增加衣服。夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。2、合理饮食,要多吃易消化的食物,少摄取辛辣,多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐,定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。3、吃当令水果,最好是顺应大自然节气吃当令水果,不要选择反季节水果,像是西瓜、香瓜易损脾胃,不妨适量吃苹果、柑桔等水果。4、喝些酸奶 ,经常感到肠胃不舒服,消化不良的人应该多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌可以分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸,使人体肠道呈酸性,这种酸性环境,可抑制腐败菌在人体内的产毒作用。同时乳酸菌还具有清理肠道,促进消化的作用,有助于解决消化不良、便秘、腹泻等,从而保护肠胃的健康。

李秀兰

2015-07-15 14:27:53

病情分析:

注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要喝茶和咖啡多吃新鲜蔬菜水果,多吃易消化的食物。

罗曼利

2015-07-15 14:31:17

病情分析:

首先饮食要清淡的不吃刺激性食物多喝粥类米汤,
另做好少量多餐定时定点吃饭另外适锻炼增强自身免疫力,平时多按摩足三里等保健穴位

刘生根

2015-07-15 14:40:41

病情分析:

运动健养-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。 常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦。

张延强

2015-07-15 14:50:35

病情分析:

你好,根据你所描述的情况,注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要喝茶和咖啡多吃新鲜蔬菜水果,多吃易消化的食物。

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