匿名用户 | 浏览7303次 | 提问时间：2015-07-15 11:20:56 | 回答数量： 4个
女 0岁
怎样预防突发性耳聋？
你好，1．避免接触噪声或过大的声音。2．季节交替时，首先是预防感冒。由于早晚温差大，人体免疫力下降，病毒易乘虚而入。有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系。其次是在寒冷的季节注意保暖，由于气温低，人体神经末梢供血不足，血管收缩，容易导致微循环障碍，尤其是有基础病如高血压、糖尿病、心血管功能不好的老人要小心。3．情绪稳定，忌暴怒狂喜。这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。4．养成良好的生活习惯。忌劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒、饮咖啡，因其对耳朵有很大影响。如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。5．饮食清淡、营养均衡。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇摄入，多吃青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，这些新鲜蔬菜可供给人体多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主。
养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
一、克服不良习惯――掏耳
掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
二、预防游泳性耳病
硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时好用用耳塞，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。
1、突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。
2、预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3、注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。
