匿名用户 | 浏览3328次 | 提问时间：2015-07-15 11:07:16 | 回答数量： 4个
女 0岁
不知道为什么，我过得不开心，也不喜欢跟人交往，但是我总会糊思乱想，想得好累。严重影响日常生活，渐渐的跟父母、朋友的关系疏远了。
你所说的可以归结为“如何让自己开心起来”——这是一件既简单又困难的事情。说它简单，是因为要想开心，只需一个人的心态转变、一念之间就可实现；说它困难，有相当多的人在生活中已经得到了很多却仍然不开心或不够开心。
听你的描述，感觉你可能在与父母的关系上存在一些问题，这大概是造成你的不快乐心境的主要原因。是的，父母虽然赋予了我们生命，但是由于这样那样的因素，我们在成长过程中与父母逐渐产生了不一致，有时还会有分歧、隔阂甚至疏远。
成长和成熟的标志之一就是我们有了完整的自我，我们不再因为别人（包括生养我们的父母）现在或过去的一些言行、思想而影响到自己，我们自己是自己情绪的主人。换句话说，我们能够用爱和宽容，去面对与父母之间、与其他一切人之间关系的过去；我们在任何时候，都会爱自己、关怀自己，不轻易让自己的内心受到消极情绪的侵蚀。
这是一个慢慢修炼的过程，亲爱的朋友。
及时调节自己的内心想法，多想一些开心的事情，和朋友多接触，你就会发现，其实美好的东西有很多。
这种情况要考虑精神因素引起的可能，注意精神放松，保持心情舒畅，多听听音乐，多找朋友聊天，你就会发现美好的东西很多。
建议坚持改变一下自己，让自己活泼一些开朗一些也相信人一些，生活是很美好的把自己束缚起来不是很可惜吗？而且这个社会上还是好人多的，如果你想与人交流还是会有不错的成效，父母亲是会一直在你身边伴着你的，是你最亲近的人，就更不要去伤害他们了，个人建议：学着微笑看待任何你看到的，保持一颗向上热忱的心，祝你早日快乐起来。
